痛い

フォームローラーは痛いと聞いて、「本当に使って大丈夫なのか」「続けられるのか」と不安に感じている方は多いのではないでしょうか。実際に使った人の中でも「痛い」という声がある一方で、「慣れると気持ちいい」と感じる人もいます。特に初心者の場合、最...