有酸素運動

今回は、私が実際に使用している「Amazonベーシック なわとび ジャンプロープ（標準タイプ 3m）」についてレビューします。ジムに行く時間がない日でも、自宅で手軽にできる有酸素運動としてなわとびを取り入れたいと思い、シンプルで価格も手頃な...